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<title>ナナさんの足あと</title>
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<description>私、ナナのおでかけ記録や日々のつぶやきを、ポティカで足あととして残しますね。ナナフォトも見てネ。</description>
<language>ja</language>
<copyright>Copyright 2008</copyright>
<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 23:41:35 +0900</pubDate>
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<title>バター醤油丼、もやし丼？</title>
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冷蔵庫の残り物で、丼をつくろ〜と思ったけれど、イカと野菜しかありませんでした。仕方ないので、イカ、もやし、アスパラ、しめじ、でバター醤油丼作ってみました。一応、バター、ニンニクスライス、白ワイン、しょうゆが入っています。しかし、だだの野菜炒め？って感じでもある〜。ちょっと、手を抜きすぎたかな・・・美味しくできる簡単メニューってなんでしょう？皆さん教えてください♪

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<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 23:41:00 +0900</pubDate>
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<title>夏のサラダスパゲティ</title>
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昨日は、美味しそうな餃子と、プチトマトを貰ったので、プチトマトを使って、サラダスパゲディにしてみました。プチトマト以外は、グリーン系野菜しかのってないですね〜。麺が見えないほど・・・。茹で卵、しめじ、などのせたら、もっと美味しいと思うけど、昨日はナシ。餃子の皮がもちもちしてて美味しかったです。トマトも、新鮮な上、実が厚くて甘いでしたよっ。Tちゃんありがと。普通のトマトは良く食べるんですが、プチトマトは久々に食べました。サラダスパゲディ、夏になると食べたくなりませんか？

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<link>http://amanogawa.potika.net/blog/273.html</link>
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<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 19:24:00 +0900</pubDate>
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<title>パエリア作ってみました</title>
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土日は予想外に天気がよく、洗濯もたくさんできたので、よかったですよね。昨日は、ポティカでもよく見かけるパエリアを作ってみました。ネットで作り方を検索して、2つのレシピの中間をとって、見よう見真似でつくったので、かなり適当料理です。具は、鶏肉、ムキエビ、イカ、トマト、ピーマン、パプリカ、アスパラガス。とりあえず完成！真上から一枚撮ってみました！買い物行ったに、大切なレモンを買い忘れてしまったので、ちょっと見た目も寂しいですね。海老は冷蔵庫に残っていたムキエビを使ったけど、頭、殻付きの方が、海鮮の出汁が出ていいみたいです。殻付きの海老に、レモンを絞って食べたら美味しそう。今回のパエリア、ちょっと味が物足りない感じでした。また、チャレンジしてみます。

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<link>http://amanogawa.potika.net/blog/272.html</link>
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<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 17:09:00 +0900</pubDate>
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<title>土曜日の天文館</title>
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土曜日にお買い物へ出掛けたのですが、ぴらモールに、早くも七夕飾りが出ていました〜。（おおぉ、誕生日が近づいてくる〜）皆さん願いごとを書いて、飾っていました。しかも、看板の文字に思わず、財布を確認！ちゃんとレシートとっていたので、私も「くじ」させてもらいました〜。でも、くじ引きではなく、ルーレット。すごいな〜。ルーレットなんだ〜、などと感心してしまいました。残念ながら、特賞は当たりませんでしたが。マシュマロ頂きました♪こんなイベント大好きです。ちょくちょく、やってくれると個人的にとっても嬉しい。</description>
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<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 23:05:00 +0900</pubDate>
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<title>セール行ってきました〜</title>
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昨日のお昼は天気も良かったですね。世間はセールが始まったようなので、私も行ってきました。まずは、アミュにも用事があったので、アミュをひと回りして、ボディーソープを購入。お昼を食べた後、天文館の洋服屋さん「Cheerful」さんへ。Cheerfulの店長さんが、ブログにとても可愛い服を掲載しているのをみて、行ってみなきゃ〜と密かに思っていたのでしたっ。ブログでセールが始まる！ってのを見つけて、早速行ってきました。Cheerfulさんは、セピア通りの熊襲亭さんも前なので、初めてでもすぐにお店を見つけられました。ブログを見た感じは大人っぽい服ばかりなのかな？って思っていたんですが、Tシャツからカジュアルなワンピースまで、幅広く置いてありました。スタッフの方も、お話しやすい雰囲気のお店でしたよ。そして、私が購入した服はコレ。夏に向けて着れそうな、このワンピースを見つけました。更にかなりお買い得な価格！水玉部分が、ブルー、オレンジ、赤があり、赤を買ってみました♪上にカーディガン羽織って、着ようと思います♪
今日も天気が良かったので、このまま梅雨明けしてくれないかなぁ。Cheerful鹿児島市東千石町７−２JKセピアビル１F
大きな地図で見る</description>
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<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 17:41:00 +0900</pubDate>
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<title>簡単和風パスタ</title>
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今日は帰宅が遅かったから、簡単パスタに！しかも、最近メタボ化が進んでいるために、サイドメニューはいっさいなし！オクラ、エリンギたっぷりの、めんつゆ＋みりん使用の簡単和風パスタ個人的に、洋風クリームパスタ&amp;times;アスパラ◎トマト系パスタ&amp;times;ナス　の次ぐらいに、和風パスタ&amp;times;オクラ　or　納豆　って相性いいと思う！大根もあったから、大根おろしものせてみました♪鷹のつめで、ピリ辛にするといい感じ。&amp;uarr;ブログ村のランキング参加中です！　 投票してくださる方はクリックをお願いします♪</description>
<link>http://amanogawa.potika.net/blog/269.html</link>
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<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 00:47:00 +0900</pubDate>
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<title>本格派インドカレー再チャレンジ！</title>
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昨日の夜、偶然にも「チューボーですよ！」のメニューが「チキンカレー」番組を見つつ、ポイントをチェック！先週インドカレーとは程遠いカレーが出来上がったので、本格派インドカレーに再チャレンジしてみました！番組を後半から見たので、部分的に参考に！■前回フライパンで作ったけど、今回鍋使用。■無糖ヨーグルトを入れてみた。■水を前回よりも多めに入れて、スープカレー風に。■インドカレーは水を入れてから煮込まないのが基本。って言っていたので、油が浮いてくるくらいを目安に5分ほど煮込む。今回もちょっと適当な感じでしたが、前回よりぐっとインドカレー風♪今日はちゃんとスープカレーに仕上がったので、ご飯は別皿です。一番最初に、にんにく、ショウガ、玉ねぎを一緒に炒めたから、ショウガの触感が残る感じ、にんにく、ショウガだけ先によく炒めて、その後玉ねぎでもいいかも。トマトがたっぷり入ってるから、辛すぎず、なかなかグゥ〜。もう一回ぐらい作ったらいい感じに出来上がりそうですよ！&amp;uarr;ブログ村のランキング参加中です！　 投票してくださる方はクリックをお願いします♪</description>
<link>http://amanogawa.potika.net/blog/268.html</link>
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<pubDate>Sun, 22 Jun 2008 21:02:00 +0900</pubDate>
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<title>暑い日は、さっぱり牛しゃぶごまポン酢</title>
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昨日もムシムシと暑かったですね〜。昨日の晩御飯は、牛しゃぶごまポン酢、ナスの梅味噌炒め、昆布の佃煮、みそ汁です。水から茹でた、シャキシャキもやしの上に茹でた牛とアスパラをのせて、さっぱりとごまポン酢をかけて食べました。ナスは、母の手作りの梅味噌を貰ってきたので、玉ねぎとナスを炒めたあとに、梅味噌を混ぜいれ完成。「梅味噌をふろふき大根にのせたら美味しいよ〜」を聞いたので、ふろふき大根はまた今度作りたいと思います。あ、昆布の佃煮も母の手作りですが、今回も美味しく出来てました。これは、すっかり作り方をマスターして、プロフェッショナルな領域に？？？と、おだてて、また作ってもらいましょう！

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<link>http://amanogawa.potika.net/blog/267.html</link>
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<pubDate>Sun, 22 Jun 2008 13:45:00 +0900</pubDate>
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<title>美味しいチーズ発見！</title>
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会社帰りにスーパーで買い物中。
ワインのつまみに、とチーズを購入。
たぶん、どこにでも売っていると思うのだけど、クリーミーで美味しい！！「ベルキューブ　ア・ラ・プロヴァンス」

このひと箱に、グリーンペッパー、プロヴァンス風味トマト、オリーブの3種の味のチーズが入っていて、特に、プロヴァンス風味トマトが美味しい！３つの味を交互に食べていくと、あっという間に食べすぎてしまいそう。これは、やばい。ワインもすすみますよ。</description>
<link>http://amanogawa.potika.net/blog/266.html</link>
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<pubDate>Sat, 21 Jun 2008 11:07:00 +0900</pubDate>
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<title>今日は牛丼♪</title>
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牛丼作りました♪写真を撮りながら、過去にもう牛丼は掲載した気がする・・・と思ったりもして。メニューのサイクル短いな〜(-_-メ;)あ、でもポチッと、ワンクリックお願いします。今回も、こんにゃくと、エリンギがたっぷり入ってます！

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<link>http://amanogawa.potika.net/blog/265.html</link>
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<pubDate>Sat, 21 Jun 2008 00:05:00 +0900</pubDate>
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